Minder eten goed voor biologische klok Wanneer u zich zich lang jong wil blijven voelen, is het zaak fysiologische veroudering te vertragen. Volgens nieuw onderzoek in Cell is calorische restrictie daarbij de sleutel. “Dit heeft een krachtig verjongend effect op…
Bron: Natura Foundation Vitamine D is een belangrijke vitamine voor veel functie in ons lichaam. Wat is een veilige bovengrens, zowel bij aanmaak door de zon als suppletie? Wanneer treden toxiciteit of bijwerkingen op? Waar moet een therapeut alert op…
Steeds meer mensen doen om gezondheidsredenen aan intermittent fasting. Ook onder wetenschappers is de interesse voor vasten groot, omdat van calorierestrictie bekend is dat het inflammatoire en auto-immuunziektes kan verbeteren. Het is echter nog niet zo duidelijk hoe vasten tot…
Een calcium supplement wordt vaak aan ouderen geadviseerd voor het behoud van sterke botten. De kans op botontkalking neemt toe naarmate je ouder wordt. Maar er lijkt ook een ongewenst effect in het lichaam op te kunnen treden bij…
Een magnesiumtekort komt vaker voor bij mensen die bepaalde medicijnen of meerdere medicijnen tegelijkertijd gebruiken. Dat blijkt uit een recent onderzoek bij geriatrische patiënten, kwetsbare ouderen met een complex ziektebeeld als gevolg van meerdere aandoeningen. Een lage magnesiumstatus kan…
Naar aanleiding van recent Amerikaans onderzoek liggen eieren – en cholesterol – opnieuw onder vuur. Mogen we nu wel of geen dagelijks eitje tikken? We blijven erbij dat dit in onze visie een gezonde gewoonte is en leggen u graag…
In deze grootschalige studie is onderzocht hoe bacteriestammen in de darm de kwaliteit van leven van de gastheer, de mens, kunnen beïnvloeden. Butyraatproducerende bacteriën werden geassocieerd met minder depressieve klachten. Tot nu toe is de tweerichtingscommunicatie tussen het darmmicrobioom en…